Метаболизм и дыхание

Метаболизм и дыхание Метаболизм и дыхание - это два понятия тесно связанных между собой. Достаточно, например, заглянуть в Википедию и прочитать определение к понятию дыхания. Дыхание - основная форма катаболизма (метаболического распада веществ). Это физиологический процесс ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЙ НОРМАЛЬНОЕ ТЕЧЕНИЕ МЕТАБОЛИЗМА (обмена веществ и энергии). Дыхание отображает ваше физическое и психическое состояние. В течении жизни мы мало задумываемся о дыхании и какое огромное влияние оно оказывает на наше тело, физиологию и психику. А все потому, что наше дыхание спонтанно и относится к бессознательным процессам, и тут, конечно же, вступает глупейший умственный стереотип: если все прекрасно работает без моего вмешательства, зачем мне над этим работать, а тем более улучшать. Ответ простой, чтобы во много раз улучшить качество своей жизни, тела и сознания. Небольшая сноска для тех кто страдает повышенной тревожностью, паническими атаками, депрессивными и подавленными состояниями: работа с дыханием отлично помогает выровнять их.