Метаболизм и дыхание тесно связаны между собой. Дыхание является основной формой катаболизма и обеспечивает нормальное течение метаболизма. Работа с дыханием помогает улучшить качество жизни, тела и сознания, а также выровнять состояние при тревожности, панических атаках, депрессии и подавленности.
# Метаболизм
Статья рассказывает о том, что такое метаболизм и как его можно увеличить. Автор объясняет, что метаболизм измеряется количественной характеристикой и зависит от внешних условий, гормональной системы и типа телосложения. Он также советует начать двигаться, чтобы увеличить количество энергии, которое тратится на обменные процессы.