# Здоровый образ жизни

читать 2 мин.
0 46

Статья рассказывает о том, что такое метаболизм и как его можно увеличить. Автор объясняет, что метаболизм измеряется количественной характеристикой и зависит от внешних условий, гормональной системы и типа телосложения. Он также советует начать двигаться, чтобы увеличить количество энергии, которое тратится на обменные процессы.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 42

Юлия Арс - персональный тренер и специалист по коррекции фигуры, функциональному тренингу, питанию и реабилитации. Она помогает людям становиться здоровее, эффективнее и красивее. На ее странице в ВК она делится полезными постами, упражнениями и интересными кейсами, чтобы научить как можно больше людей экологично работать со своим телом и создать тело, которое они хотят. Пишите в комментариях и знакомьтесь с Юлией Арс!

Перепост
Прочитать полностью
читать 1 мин.
0 45

Статья о том, как ежедневные привычки и здоровый образ жизни могут положительно повлиять на здоровье и физическую форму. В статье представлены несколько простых действий, которые можно внести в свой режим дня, чтобы улучшить свое самочувствие. Автор призывает читателей создать свой сценарий здорового образа жизни и начать менять свою жизнь уже сегодня.

Прочитать полностью