Статья рассказывает о том, что приседания - это обычное движение, которое мы делаем ежедневно, и что правильная техника выполнения приседаний помогает снизить риск травмы в повседневной жизни. Автор также упоминает о функциональном тренинге, который помогает гармонично развивать тело и делать его сильным и выносливым.